Sorg og krise

Sorg og krise

Normalt involverer sorg en lang række af følelser og adfærdsmønstre, som er almindelige efter et tab. Dette kan fx være tristhed, vrede, skyld, angst, ensomhed, hjælpeløshed, chok, længsel, frigørelse, lindring og følelsesløshed. Nogle af de mest almindelige fysiske reaktioner er hulhed i maven, trykken for brystet, overfølsomhed overfor støj, uvirkelighedsfølelse, åndenød, svaghed i musklerne, manglende energi og tørhed i munden.

Sorg er typisk præget af uvirkelighedsfølelse, forvirring, håbløshed og en følelse af, at det tabte stadig er eksisterer. Der kan desuden være ændringer i ens søvnmønster, appetit, hukommelse, sociale vaner, samt undgåelse af situationer som kan minde om tabet.