Hvornår har man brug for at snakke med en psykolog?
Lad os først slå en ting fast: Man behøver hverken fejle noget, have en diagnose eller blive henvist af sin læge for at have brug for eller kunne få gavn af et psykologforløb.
Alle kan have perioder i livet, hvor man har det svært. Men det er meget individuelt, hvornår man føler, man har brug for andres hjælp. Derfor kan man heller ikke lave en tjekliste for, hvor stort eller småt et problem skal være, eller hvad problemstillingen skal handle om, før psykologhjælp er den rigtige løsning.
Er du i tvivl, om du står et sted, hvor det ville være hjælpsomt at snakke med en psykolog? Så kan du måske komme nærmere et svar ved at overveje, om du
- har svært ved at finde en løsning på de udfordringer, du står med?
- føler dig fastlåst og har brug for nye perspektiver?
- oplever tankemylder, hvor dine tanker løber af med dig?
- har svært ved at håndtere dine følelser?
- har svært ved at søge hjælp i dit netværk, eller har brug for at have dit eget rum?
- mangler redskaber til at håndtere din hverdag eller en konkret situation?
Hvis du kan svare ja til en eller flere af ovenstående, er der en god sandsynlighed for, at du kunne have gavn af at snakke med en psykolog.
5 fordele ved at opsøge en psykolog
Uanset bevæggrunden for at opsøge en psykolog, kan nogle af fordelene ved at snakke med autoriseret psykolog Iben Larissa Jørgensen i Brønderslev eller Hjørring være, at hun…
- har en indgående viden om mennesker, der kan give dig nye perspektiver på din situation.
- kan hjælpe dig med at få indsigt i og sætte ord på, hvad der går dig på.
- gennem nysgerrighed, åbenhed og spørgsmål hjælper dig med at finde svaret inde i dig selv
- er vant til at snakke med mennesker, der på forskellig vis har det svært. Derfor er der plads til alle tanker og følelser, der måske kan føles forkerte, skamfulde eller tabubelagte i andre sammenhænge.
- indgår i et samarbejde med dig, hvor du er ekspert på dig selv og dit liv, mens vi er eksperter i at hjælpe mennesker med at få det liv, de ønsker.
Psykolog i Brønderslev, der hjælper dig tættere på det liv, du drømmer om
Desværre lever mange mennesker af forskellige årsager ikke det liv, de ønsker sig. En af vores fornemmeste opgaver er i fællesskab med dig at bringe mere ro og meningsfuldhed ind i dit liv, så du i større grad får den hverdag og det liv, du drømmer om.
Det er med terapi som med meget andet her i livet: Der er ikke en universal løsning, der er den rigtige for alle. Derfor tilbyder jeg heller ikke et standardforløb, men skræddersyer i samspil med dig et forløb, der passer til lige netop dig. Som psykolog har jeg bl.a. god erfaring med kognitiv terapi, compassionfokuseret terapi (CFT), nærværstræning, EMDR, mindfulness og traumeforløsning.
Psykolog placeret centralt i Nordjylland
Leder du efter en psykolog i Nordjylland? Psykolog Iben Jørgensen og Det Sunde Sind finder du på Degnbølvej 138, 9800 Hjørring med gode parkeringsforhold kun en halv time fra Brønderslev og et kvarters kørsel fra både Hirtshals og Hjørring.
Psykolog tæt på Brønderslev, Hjørring og Hirtshals – Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Som autoriseret psykolog har jeg erfaring med en lang række psykologiske problemstillinger, og kan bl.a. hjælpe dig med…