
Vores nye autoriserede psykolog Karl brænder for at hjælpe mennesker
Karl arbejder ud fra metoden Intensiv Dynamisk Korttidsterapi, hvilket blandt andet betyder, at han tager udgangspunkt i – og forsøger at klargøre – den enkeltes følelser, angst, tanker og psykiske forsvarsmekanikker og derved gøre…

At Lytte Dybt – Kakaoceremoni søndag d. 22. oktober
Kakaoceremoni giver en mulighed for fordybelse og tid til eftertanke. Gennem musik, afslapning og meditation skærpes evnen til at være til stede og åbne hjertet. Ceremoniel kakao hjælper til at forbinde sig dybere til sig selv og livet.
Det…

VENTELISTE – Pop-up Sensommer Kakaoceremoni
Det gør mig glad, at der er så stor interesse for mine ceremonier, og det har givet mig lyst til at arrangere en pop-up sensommer ceremoni, for at imødekomme efterspørgslen. Jeg håber, du vil være med!
Kakaoceremoni giver en mulighed…

VENTELISTE – Efterårs Wellness Kakaoceremoni d. 17.9.
Kakaoceremoni giver en mulighed for fordybelse og tid til eftertanke. Gennem musik, afslapning og meditation skærpes evnen til at være til stede og åbne hjertet. Ceremoniel kakao hjælper til at forbinde sig dybere til sig selv og livet.
Det…

Kakaoceremoni lørdag d. 1. juli
Kakaoceremoni giver en mulighed for fordybelse og tid til eftertanke. Gennem musik, afslapning og meditation skærpes evnen til at være til stede og åbne hjertet. Ceremoniel kakao hjælper til at forbinde sig dybere til sig selv og livet.
Det…

2 psykologer laver Gongbad og Lydhealing fredag d. 26. maj kl. 19.00 i Dansekapellet København
D. 26. maj holder psykologerne Aiste Venskune og Iben Larissa et fælles event i Kuppelsalen i Dansekapellet. Eventet har fokus på healing gennem lyd, og det bliver en smuk og hjerteåbnende aften med gongbad, lydrejse og mantrasang.
Adressen…


Udsolgt! – Kakaoceremoni d. 23. april!
Obs! Der er udsolgt til ceremonien på søndag, men der kommer mange andre ceremonier i fremtiden. Tilmeld dig nyhedsbrevet, hvis du vil være en af de første, der får besked.
Kakaoceremoni giver en mulighed for fordybelse og tid…

Anders tilbyder Emotionsfokuseret Parterapi (EFT)
Vores dygtige psykolog og parterapeut Anders Bang tilbyder Emotionsfokuseret parterapi (EFT), som er en yderst effektiv terapiform, der vinder mere og mere frem. Her får du derfor et indblik i, hvad emotionsfokuseret parterapi går ud på,…

Nyt år, Nyt fokus 🌱
Læs Det Sunde Sinds seneste nyhedsbrev her 🌱

Nyt Selvværdskursus til februar
Læs Det Sunde Sinds seneste nyhedsbrev her.

Forårs Selvværdskursus 🌱☀️
Karin starter endnu et selvværdskurser op til februar 2023. Det handler om at lære at elske sig selv og blive bedre til at vikle sig ud af svære følelser af at være ikke god nok, at føle sig værdiløs, og øve sig i at mærke egne…

Ny psykolog fra 1. dec
Mød Nanna Dochedahl, som starter hos Det Sunde Sind d. 1.dec 2022.
Nanna skaber positive forandringer, særligt for mennesker med lavt selvværd og stress, efter devisen: det er aldrig dig der er noget galt med dig, selvom det måske føles…

Mød vores nye omsorgsfulde og dygtige psykolog Arzo
Arzo interesserer sig blandt andet for angstlidelser såsom socialangst og OCD og har bred erfaring med at hjælpe mennesker. Arzo har fokus på forskningsbaserede teknikker og redskaber, der virker, og hun gør sig umage for på en omsorgsfuld…

Danmark-medlemmer kan nu få rabat hos vores ikke-autoriserede psykologer
Klienter som er medlem af sygeforsikringen Danmark står aktuelt i kø for at komme ind til vores autoriserede psykologer, og for at undgå ventetid inkluderer vi derfor nu Danmark-medlemmer i rabatordningen hos vores ikke-autoriserede…

Ny empatisk psykolog
Book en tid hos vores nye nærværende og empatiske psykolog.
Anders gør brug af en nysgerrig og anderkendende tilgang, hvor han trækker på et liv med mange erfaringer.
Læs mere om Anders her.

Typisk personprofil og karaktertræk for psykopatens offer
Wow, vores tekstforfatter Mathilde, har skrevet endnu en genial artikel.
Denne gang handler det om, hvilken personprofil psykopater typisk går målrettet efter. Det er nemlig ikke tilfældigt, hvem der ender som offer, og det er sandsynligvis…

Det gode alternativ til perfektionisme er entusiasme
Perfektionisme og skam går hånd i hånd, på den måde at perfektionisme kan defineres som illusionen om, at det er muligt at slippe for skam.
Mennesker halser afsted og forsøger at præstere mere og mere i håbet om, at det vil få skamfølelsen…

Anja Lys tilbyder flere tider og dermed kort ventetid
Vores autoriserede psykolog Anja Lys går op i tid, og det vil derfor fremover være muligt hurtigere at få tid hos hende. Da Anja er autoriseret, kan du få tilskud hos hende, hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark. Det samme gælder,…

Mennesker er så kære, de ved det bare ikke
Når jeg sidder med mennesker i terapi, slår det mig ofte hvor kære og elskværdige mennesker er lige bagved ego-forsvaret, frygten, præstationsræset og forvirringen.
Somme tider stiller jeg et spørgsmål til folk, som er kommet langt…

Lidt tanker om fællesskabet
Et emne, der har optaget mig gennem tiden, er fællesskabet. Ligesom mange andre har jeg et ambivalent forhold til fællesskabet. Fællesskab og individualitet står på mange måder i kontrast ligesom fællesskab og autonomi, og det er…

Kunsten at træffe valg og navigere i livet.
Sammenhængen mellem meditation og beslutninger.
Ofte handler terapi om at lære at træffe gode valg i livet.
Som psykolog lærer jeg ofte den enkelte at meditere og få ro på følelser og tanker, og i den forbindelse spørger mange om…

Angst, Stress og Ensomhed i forbindelse med nedlukning, Coronavirus, COVID-19
Normale psykologiske reaktioner i forbindelse med lockdown grundet coronavirus, COVID-19.
I dag blev jeg ringet op af en kvinde, hvis angst var blusset voldsomt op i forbindelse med nyhederne om coronavirus. Hun fortalte om sin situation…

Vi tilbyder ONLINE terapi såvel som almindelige samtaler!
Vi har ÅBENT. Brug hjemmedagene til at kickstarte dit psykologforløb. Vi tilbyder både terapi ONLINE, over telefonen og i vores klinikker på Østerbro, Kbh. K eller Vesterbro.
Vi afspritter dørhåndtag og lignende mellem hvert besøg.
Læs…

Syv Søvnråd som kan afhjælpe Søvnproblemer
Efter jeg er blevet rask fra binyretræthed, er jeg blevet en ægte søvn-entusiast.
God søvn er helt afgørende for humøret og for psyken. En af grundene til dette er, at søvnmangel har indflydelse på hormonbalancen i kroppen og…

Ny og Forbedret Sov Godt Drøm Sødt Visualisering afhjælper dine søvnproblemer
Lær hvordan du kan undgå søvnproblemer og falde hurtigere i søvn, med denne simple visualiseringsøvelse.

Ny psykolog!
Det Sunde Sind vokser, og der bliver mere at lave! Derfor udvider vi med en ny empatisk og kompetent psykolog ved navn Karin Gazit.
Allerede nu modtager Karin klienter henvist gennem Det Sunde Sind.
Karin er en kompetent psykolog, der…

The Work Gruppeforløb – Februar 2019
Bliv fri af dine negative tanker og overbevisninger og tilmeld dig næste kursus i The Work,
som starter til februar 2019!
Jeg kommer kun til at holde 2 kurser om The Work i 2019, så hvis du vil med, skal du springe til! 🙂
Læs mere h…

Podcast med Det Sunde Sind.
Hvordan kommer man fra overlevelse til indre frihed? Det har Mannah Guldager fra Lyden af Et Bedre Liv interviewet Neela Rosalina og jeg om for få dage siden. Det kom der en rigtig spændende snak ud af, hvor vi talte om det gode liv, flow,…


Stress og binyretræthed (adrenal fatigue) – 8 trin til at blive rask.
I min sidste artikel fortalte jeg min personlige historie om, hvordan jeg, efter at være blevet fejldiagnosticeret med ADHD og fejlbehandlet med ritalin, fandt ud af, at mine symptomer i virkeligheden skyldtes binyretræthed, hvilket er den…

8 steps to heal adrenal fatigue.
In my last article I told my personal story about how I, after being misdiagnosed with ADHD and mistreated with Ritalin, found out that my symptoms were actually caused by adrenal fatigue. Through relatively simple lifestyle changes and consistency…

Adrenal fatigue – Symptoms
The psychologist who thought she had ADHD - A personal story about adrenal fatigue.
I am usually a private person and I have had many considerations about whether or not to share my story, since it is very personal, but the topic is simply…

Stress og binyretræthed (adrenal fatigue) – Symptomer
Psykologen der troede hun havde ADHD: En personlig historie om stress og binyretræthed (adrenal fatigue).
(The English version of the article is available here.)
Jeg er generelt et privat menneske og har haft mange overvejelser i forhold…

Fotografering som stresshåndtering
Jeg har netop bidraget til en artikel om fotografering som stresshåndtering. Fotografering hjælper os til at være til stede i nuet og styrker evnen til at håndtere resten af hverdagens krævende situationer.
Læs den fulde artikel he…

Spirituel Psykologi: Gammel Vin På Nye Flasker?
At starte en blog sidste uge var en vild oplevelse for mig. Siden i søndags har over 1000 mennesker læst min artikel, det havde jeg ikke lige regnet med, tak for det! Det er dog også tydeligt, når jeg kigger på statistikken for besøgende…

Er det selvmord at springe ud som spirituel psykolog?
Jeg er bange. Bange for at jeg ikke kan skrive godt nok, bange for at blive til grin, bange for at andre ikke kan bruge det jeg skriver, bange for at blive misforstået og bange for at komme til at modsige mig selv.
Jeg er så bange, at…

Foredrag i Stresshåndtering
Jeg har netop afholdt foredrag i Stresshåndtering, hos Depressionsforeningens Sommerhøjskole.
Du kan downloade noterne her: Foredrag - Stresshaandtering

Foredrag om Egenomsorg og Dystoni
Jeg har netop afholdt et foredrag om Egenomsorg og Dystoni i Dystoniforeningen. For dem der er interesseret har jeg uploadet mine noter fra dagen til fri download.
God læselyst!

Artikel om Egenomsorg, livslyst og dystoni
Fik du ikke læst min artikel i Dystoni Bladet, så kan du hente den her: Artikel - Dystoni
God læselyst.

Foredrag på Depressionsforeningens Sommerhøjskole
Nogle få gode pointer fra mit foredrag: Foredrag - Stresshaandtering