Nyt | Det Sunde Sind

Blog

Lidt tanker om fællesskabet

Et emne, der har optaget mig gennem tiden, er fællesskabet. Ligesom mange andre har jeg et ambivalent forhold til fællesskabet. Fællesskab og individualitet står på mange måder i kontrast ligesom fællesskab og autonomi, og det er…

Læs mere

Ukategoriseret

Vi udvider med en ny hjertevarm og kvalificeret psykolog ved navn Maja Flensberg

Maja er en kompetent psykolog, der har erfaring med at hjælpe unge og voksne igennem samtaleforløb. Hun har tidligere arbejdet med problematikker såsom angst og depression ved store livsomvæltninger og selvværdsproblematikker i forbindelse…

Læs mere

Psykolog, københavn, østerbro, lavt selvværd

Ukategoriseret

Kunsten at træffe valg og navigere i livet.

Sammenhængen mellem meditation og beslutninger. Ofte handler terapi om at lære at træffe gode valg i livet. Som psykolog lærer jeg ofte den enkelte at meditere og få ro på følelser og tanker, og i den forbindelse spørger mange om…

Læs mere

Jalousi og ensomhed, psykolog, behandling

Det Sunde Sind

Angst, Stress og Ensomhed i forbindelse med nedlukning, Coronavirus, COVID-19

Normale psykologiske reaktioner i forbindelse med lockdown grundet coronavirus, COVID-19. I dag blev jeg ringet op af en kvinde, hvis angst var blusset voldsomt op i forbindelse med nyhederne om coronavirus. Hun fortalte om sin situation…

Læs mere

Ukategoriseret

Vi tilbyder ONLINE terapi såvel som almindelige samtaler!

Vi har ÅBENT. Brug hjemmedagene til at kickstarte dit psykologforløb. Vi tilbyder både terapi ONLINE, over telefonen og i vores klinikker på Østerbro, Kbh. K eller Vesterbro. Vi afspritter dørhåndtag og lignende mellem hvert besøg. Læs…

Læs mere

Artikel

Syv Søvnråd som kan afhjælpe Søvnproblemer

Efter jeg er blevet rask fra binyretræthed, er jeg blevet en ægte søvn-entusiast. God søvn er helt afgørende for humøret og for psyken. En af grundene til dette er, at søvnmangel har indflydelse på hormonbalancen i kroppen og…

Læs mere

Det Sunde Sind

Ny og Forbedret Sov Godt Drøm Sødt Visualisering afhjælper dine søvnproblemer

Lær hvordan du kan undgå søvnproblemer og falde hurtigere i søvn, med denne simple visualiseringsøvelse.

Læs mere

Artikel, Det Sunde Sind, English

Ny psykolog!

Det Sunde Sind vokser, og der bliver mere at lave! Derfor udvider vi med en ny empatisk og kompetent psykolog ved navn Karin Gazit. Allerede nu modtager Karin klienter henvist gennem Det Sunde Sind. Karin er en kompetent psykolog, der…

Læs mere

Ukategoriseret

The Work Gruppeforløb - Februar 2019

Bliv fri af dine negative tanker og overbevisninger og tilmeld dig næste kursus i The Work, som starter til februar 2019! Jeg kommer kun til at holde 2 kurser om The Work i 2019, så hvis du vil med, skal du springe til! :-) Læs mere h…

Læs mere

Det Sunde Sind, Ukategoriseret

Podcast med Det Sunde Sind.

Hvordan kommer man fra overlevelse til indre frihed? Det har Mannah Guldager fra Lyden af Et Bedre Liv interviewet Neela Rosalina og jeg om for få dage siden. Det kom der en rigtig spændende snak ud af, hvor vi talte om det gode liv, flow,…

Læs mere

The Work hos Det Sunde Sind, Byron Katie

Artikel

Nyt The Work Gruppeforløb fra 1. november

Læs mere

Artikel

Stress og binyretræthed (adrenal fatigue) - 8 trin til at blive rask.

I min sidste artikel fortalte jeg min personlige historie om, hvordan jeg, efter at være blevet fejldiagnosticeret med ADHD og fejlbehandlet med ritalin, fandt ud af, at mine symptomer i virkeligheden skyldtes binyretræthed, hvilket er den…

Læs mere

English

8 steps to heal adrenal fatigue.

In my last article I told my personal story about how I, after being misdiagnosed with ADHD and mistreated with Ritalin, found out that my symptoms were actually caused by adrenal fatigue. Through relatively simple lifestyle changes and consistency…

Læs mere

English

Adrenal fatigue - Symptoms

The psychologist who thought she had ADHD - A personal story about adrenal fatigue. I am usually a private person and I have had many considerations about whether or not to share my story, since it is very personal, but the topic is simply…

Læs mere

Artikel

Stress og binyretræthed (adrenal fatigue) - Symptomer

Psykologen der troede hun havde ADHD: En personlig historie om stress og binyretræthed (adrenal fatigue). (The English version of the article is available here.) Jeg er generelt et privat menneske og har haft mange overvejelser i forhold…

Læs mere

Det Sunde Sind

Fotografering som stresshåndtering

Jeg har netop bidraget til en artikel om fotografering som stresshåndtering. Fotografering hjælper os til at være til stede i nuet og styrker evnen til at håndtere resten af hverdagens krævende situationer. Læs den fulde artikel he…

Læs mere

Det Sunde Sind

Spirituel Psykologi: Gammel Vin På Nye Flasker?

At starte en blog sidste uge var en vild oplevelse for mig. Siden i søndags har over 1000 mennesker læst min artikel, det havde jeg ikke lige regnet med, tak for det! Det er dog også tydeligt, når jeg kigger på statistikken for besøgende…

Læs mere

Det Sunde Sind

Er det selvmord at springe ud som spirituel psykolog?

Jeg er bange. Bange for at jeg ikke kan skrive godt nok, bange for at blive til grin, bange for at andre ikke kan bruge det jeg skriver, bange for at blive misforstået og bange for at komme til at modsige mig selv. Jeg er så bange, at…

Læs mere

Foredrag

Foredrag i Stresshåndtering

Jeg har netop afholdt foredrag i Stresshåndtering, hos Depressionsforeningens Sommerhøjskole. Du kan downloade noterne her: Foredrag - Stresshaandtering

Læs mere

Foredrag

Foredrag om Egenomsorg og Dystoni

Jeg har netop afholdt et foredrag om Egenomsorg og Dystoni i Dystoniforeningen. For dem der er interesseret har jeg uploadet mine noter fra dagen til fri download. God læselyst!

Læs mere