
Varm og empatisk psykolog
Josefine er en varm og empatisk psykolog med en nuanceret erfaring. I sin tid som psykolog har hun arbejdet med mennesker i svære kriser, som har stået i situationer, hvor livet pludselig er væltet. Hun har varetaget samtaler med mennesker,…

Vi udvider med en ny hjertevarm og kvalificeret psykolog ved navn Maja Flensberg
Maja er en kompetent psykolog, der har erfaring med at hjælpe unge og voksne igennem samtaleforløb. Hun har tidligere arbejdet med problematikker såsom angst og depression ved store livsomvæltninger og selvværdsproblematikker i forbindelse…

Mød vores nye sekretær!
I weekenden vil det fremover være Anna-Regitze, som besvarer telefonen. Anna-Regitze er psykologistuderende med stor interesse for menneskers relationer, trivsel og udvikling.
Anna-Regitze glæder sig til at hjælpe dig godt i gang og…

Mød vores nye sekretær :)
Mathilde er vores praktiske blæksprutte, der holder styr på en travl hverdag med overskud og stil.
Til hverdag læser hun psykologi, og hun har stor indsigt i menneskers følelser og trivsel.
Hun brænder for at besvare telefonopkald…

Kunsten at træffe valg og navigere i livet.
Sammenhængen mellem meditation og beslutninger.
Ofte handler terapi om at lære at træffe gode valg i livet.
Som psykolog lærer jeg ofte den enkelte at meditere og få ro på følelser og tanker, og i den forbindelse spørger mange om…

Angst, Stress og Ensomhed i forbindelse med nedlukning, Coronavirus, COVID-19
Normale psykologiske reaktioner i forbindelse med lockdown grundet coronavirus, COVID-19.
I dag blev jeg ringet op af en kvinde, hvis angst var blusset voldsomt op i forbindelse med nyhederne om coronavirus. Hun fortalte om sin situation…

Vi tilbyder ONLINE terapi såvel som almindelige samtaler!
Vi har ÅBENT. Brug hjemmedagene til at kickstarte dit psykologforløb. Vi tilbyder både terapi ONLINE, over telefonen og i vores klinikker på Østerbro, Kbh. K eller Vesterbro.
Vi afspritter dørhåndtag og lignende mellem hvert besøg.
Læs…

Syv Søvnråd som kan afhjælpe Søvnproblemer
Efter jeg er blevet rask fra binyretræthed, er jeg blevet en ægte søvn-entusiast.
God søvn er helt afgørende for humøret og for psyken. En af grundene til dette er, at søvnmangel har indflydelse på hormonbalancen i kroppen og…

Ny og Forbedret Sov Godt Drøm Sødt Visualisering afhjælper dine søvnproblemer
Lær hvordan du kan undgå søvnproblemer og falde hurtigere i søvn, med denne simple visualiseringsøvelse.

Ny psykolog!
Det Sunde Sind vokser, og der bliver mere at lave! Derfor udvider vi med en ny empatisk og kompetent psykolog ved navn Karin Gazit.
Allerede nu modtager Karin klienter henvist gennem Det Sunde Sind.
Karin er en kompetent psykolog, der…

The Work Gruppeforløb - Februar 2019
Bliv fri af dine negative tanker og overbevisninger og tilmeld dig næste kursus i The Work,
som starter til februar 2019!
Jeg kommer kun til at holde 2 kurser om The Work i 2019, så hvis du vil med, skal du springe til! :-)
Læs mere h…

Podcast med Det Sunde Sind.
Hvordan kommer man fra overlevelse til indre frihed? Det har Mannah Guldager fra Lyden af Et Bedre Liv interviewet Neela Rosalina og jeg om for få dage siden. Det kom der en rigtig spændende snak ud af, hvor vi talte om det gode liv, flow,…


Stress og binyretræthed (adrenal fatigue) - 8 trin til at blive rask.
I min sidste artikel fortalte jeg min personlige historie om, hvordan jeg, efter at være blevet fejldiagnosticeret med ADHD og fejlbehandlet med ritalin, fandt ud af, at mine symptomer i virkeligheden skyldtes binyretræthed, hvilket er den…

8 steps to heal adrenal fatigue.
In my last article I told my personal story about how I, after being misdiagnosed with ADHD and mistreated with Ritalin, found out that my symptoms were actually caused by adrenal fatigue. Through relatively simple lifestyle changes and consistency…

Adrenal fatigue - Symptoms
The psychologist who thought she had ADHD - A personal story about adrenal fatigue.
I am usually a private person and I have had many considerations about whether or not to share my story, since it is very personal, but the topic is simply…

Stress og binyretræthed (adrenal fatigue) - Symptomer
Psykologen der troede hun havde ADHD: En personlig historie om stress og binyretræthed (adrenal fatigue).
(The English version of the article is available here.)
Jeg er generelt et privat menneske og har haft mange overvejelser i forhold…

Fotografering som stresshåndtering
Jeg har netop bidraget til en artikel om fotografering som stresshåndtering. Fotografering hjælper os til at være til stede i nuet og styrker evnen til at håndtere resten af hverdagens krævende situationer.
Læs den fulde artikel he…

Spirituel Psykologi: Gammel Vin På Nye Flasker?
At starte en blog sidste uge var en vild oplevelse for mig. Siden i søndags har over 1000 mennesker læst min artikel, det havde jeg ikke lige regnet med, tak for det! Det er dog også tydeligt, når jeg kigger på statistikken for besøgende…

Er det selvmord at springe ud som spirituel psykolog?
Jeg er bange. Bange for at jeg ikke kan skrive godt nok, bange for at blive til grin, bange for at andre ikke kan bruge det jeg skriver, bange for at blive misforstået og bange for at komme til at modsige mig selv.
Jeg er så bange, at…

Foredrag i Stresshåndtering
Jeg har netop afholdt foredrag i Stresshåndtering, hos Depressionsforeningens Sommerhøjskole.
Du kan downloade noterne her: Foredrag - Stresshaandtering

Foredrag om Egenomsorg og Dystoni
Jeg har netop afholdt et foredrag om Egenomsorg og Dystoni i Dystoniforeningen. For dem der er interesseret har jeg uploadet mine noter fra dagen til fri download.
God læselyst!

Artikel om Egenomsorg, livslyst og dystoni
Fik du ikke læst min artikel i Dystoni Bladet, så kan du hente den her: Artikel - Dystoni
God læselyst.

Foredrag på Depressionsforeningens Sommerhøjskole
Nogle få gode pointer fra mit foredrag: Foredrag - Stresshaandtering