Psykolog med fokus på trivsel og kognitive redskaber
For as long as I can remember, I have felt tired. Even when I had just slept. I was tired when I got up in the morning, tired after taking a nap in the afternoon, tired if I slept in, and tired even if I went to bed early. The only times I didn’t feel […]
(The English version of the article is available here.) Så længe jeg kan huske tilbage, har jeg følt mig træt. Også når jeg lige havde sovet. Jeg var træt, når jeg stod op om morgenen, træt efter en eftermiddagslur, træt hvis jeg sov længe og træt, selvom jeg gik tidligt i seng. Det eneste tidspunkt, […]
Jeg har netop bidraget til en artikel om fotografering som stresshåndtering. Fotografering hjælper os til at være til stede i nuet og styrker evnen til at håndtere resten af hverdagens krævende situationer. Læs den fulde artikel her.
At starte en blog sidste uge var en vild oplevelse for mig. Siden i søndags har over 1000 mennesker læst min artikel, det havde jeg ikke lige regnet med, tak for det! Det er dog også tydeligt, når jeg kigger på statistikken for besøgende på min hjemmeside, at det er tid til at skrive et nyt indlæg 😀
Men først vil jeg sige tak for alle likes’ne og kommentarerne både her og på forskellige facebook-fora. Alle de kærlige og opbakkende ord gjorde mig helt tryg og glad, og jeg har klaret at skrive dagens blogindlæg med kun den halve mængde chokolade i forhold til sidst, så det er fremgang. Derudover var der faktisk en del, som ikke kender mig i forvejen, som delte min artikel, hvilket overraskede mig og gjorde mig rigtig glad! Tak for det.
Så hvad er spiritualitet og holisme egentlig? For mig er det en oplevelse af en større sammenhæng og mening, end hvad der kan forklares gennem evolutionsbiologien.
Read more about Spirituel Psykologi: Gammel Vin På Nye Flasker? …
Jeg er bange. Bange for at jeg ikke kan skrive godt nok, bange for at blive til grin, bange for at andre ikke kan bruge det jeg skriver, bange for at blive misforstået og bange for at komme til at modsige mig selv.
Jeg er så bange, at jeg købte alt for dyr chokolade på vej herover til min praksis i et forsøg på at bestikke mig selv til at finde modet til at begynde på denne blog, og det lykkedes, som du kan se. Jeg har tændt stearinlys og taget min lille hund med og sat blomster frem. Alt sammen for at afbløde den intense følelse af nøgenhed og udstillelse ved at skrive denne blog. Det føles meget grænseoverskridende.
Så hvorfor gør jeg det?
Read more about Er det selvmord at springe ud som spirituel psykolog? …
Jeg har netop afholdt foredrag i Stresshåndtering, hos Depressionsforeningens Sommerhøjskole. Du kan downloade noterne her: Foredrag – Stresshaandtering
Jeg har netop afholdt et foredrag om Egenomsorg og Dystoni i Dystoniforeningen. For dem der er interesseret har jeg uploadet mine noter fra dagen til fri download. God læselyst!
Fik du ikke læst min artikel i Dystoni Bladet, så kan du hente den her: Artikel – Dystoni God læselyst.
Nogle få gode pointer fra mit foredrag: Foredrag – Stresshaandtering