Det er ofte efter en længere ferie såsom jule- eller sommerferien, at jeg får mange nye henvendelser. Ofte fra mennesker, der ligger under for relationer til andre, der er så opslidende, at de ikke længere kan navigere i dem på egen hånd og har brug for hjælp. Det mærkes som regel tydeligt hvor uholdbar og uværdig en relation er til en partner eller et familiemedlem, når vi i en ferie er mere sammen og ikke på samme måde får ”pauser” fra relationen når vi eksempelvis tager på arbejde eller i skole. Eller måske er det lige omvendt derhjemme i privaten at vi får pausen fra en kontrollerende og manipulerende chef når vi holder fri, men så snart vi er tilbage på kontoret blusser alle symptomerne på den uholdbare relation op igen.
Vi mennesker er ”sociale størrelser” og det er enormt opslidende at være i relation til et menneske, der opfører sig egoistisk og hensynsløst, har flere uhensigtsmæssige træk eller måske endda en personlighedsforstyrrelse.
Mange af mine klienter oplever en stor skyld- og skamfølelse over at have været i, eller fortsat at være i, en usund relation. Mange oplever at deres selvværd er styrtdykket og at deres egenomsorg er røget helt i baggrunden, på en måde hvor de faktisk ikke længere kan mærke, hvad de har brug for.
Flere beskriver desuden at have isoleret sig, føle at de står alene, og måske at skulle i gang med at genopbygge et socialt netværk. Det er hårdt arbejde og kan være en meget forvirrende tid. Mange oplever, at det kan hjælpe at tale med en psykolog i en periode, for at ”finde hoved og hale i det hele”, komme ud på den anden side af forholdet, finde tilbage til sig selv igen, og måske også prøve at forstå, hvordan de overhovedet havnede i den type relation til at begynde med.
Kan du mærke at du er, eller har været, i en relation, der ikke er god for dig? Måske til en person med narcissistiske træk eller tegn på en dyssocial personlighedsstruktur (i daglig tale ofte kaldt for psykopati). Du er velkommen til at kontakte mig, uanset hvor du måtte være i dine overvejelser omkring relationen; om du befinder dig midt i den, eller har været i en og slås med efterreaktionerne. Dine behov har nok været overset længe, men i vores samarbejde vil det være dig og dine ønsker, der er i fokus.