Hvad kan en psykolog hjælpe mig med?
- Er du i tvivl, om det giver mening for dig at få hjælp af en psykolog? Psykologhjælp kan f.eks. være givende, hvis du
- Oplever at tvivl fylder for dig, og du mangler afklaring
- Er gået i stå og ikke ved, hvordan du kommer videre
- Har lavt selvværd og selvkritik fylder i din hverdag
- Trænger til et rum, hvor der er plads til dig og du mødes uden fordomme
- Har konfliktfyldte relationer, der er svære for dig at navigere i
- Oplever at sorgen har taget bolig i dig, f.eks. ved dødsfald, brud med en kæreste eller hvis du på anden vis har mistet en, du holder af.
- Gerne vil blive bedre til at håndtere svære følelser, når de dukker op
- Føler din hverdag er grå og trist, og du føler dig opgivende eller umotiveret
- Ønsker større selvindsigt, at blive klogere på dig selv og udvikle dig som menneske.
- Er blevet væltet omkuld eller lammet af livsudfordringer, der har kastet dig ud i en livskrise
- Plages af ensomhed
- Føler at negative følelser og -tankemønstre har overtaget styringen med dig
- Er mærket af præstationsangst, stress eller pres i dit privat- eller arbejdsliv
- Har svært ved at mærke, markere eller opretholde dine grænser
Dette er på ingen måde en udtømmende liste, da der kan være mange gode grunde til at gå til psykolog. Fælles for dem er, at det er vigtigt at række ud efter den rette og kompetente hjælp. Og at der ikke er nogen skam i at have brug for en hjælpende hånd.
Hvorfor gå til psykolog?
Det er mange forskellige årsager til at opsøge en psykolog, og det er derfor meget forskelligt, hvornår og til hvad man ønsker hjælp.
Det er de færreste mennesker, der klarer sig igennem et helt liv uden at støde på større eller mindre bump på vejen, man har svært ved at håndtere selv.
Det Sunde Sind ved autoriseret psykolog Iben Larissa Jørgensen er placeret tæt på Hjørring. Iben hjælper dig med at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig, så du kan opnå større mening og ro i din hverdag.
Tre gode grunde til at tale med en psykolog
Er du i tvivl om, hvad du helt konkret kan bruge en psykolog til? Her er tre gode grunde til at snakke med en psykolog.
Psykolog i Hjørring, der møder dig, hvor du er
Hos Det Sunde Sind i Hjørring skræddersyer vi et forløb, så det passer til den enkelte. Det gør vi, fordi vi ved, at mennesker er forskellige, har forskellige behov, udfordringer og forskellig bagage med sig, der påvirker den måde, man ser verden og det liv, man lever. Derfor er det også vigtigt, at den behandling vi tilbyder, er tilrettelagt lige præcis dig.
For at kunne tilbyde dig den bedst mulige hjælp, trækker vi på en bred vifte af forskellige terapeutiske metoder og værktøjer, bl.a. kognitiv terapi, mindfulness, nærværstræning, traumeforløsning, EMDR og compassionfokuseret terapi (CFT).
Psykolog centralt placeret i Nordjylland
Er du på udkig efter en Psykolog i Nordjylland? Du finder Det Sunde Sind ved Iben Larissa Jørgensen på Degnbølvej 138, 9800 Hjørring – kun 17 minutters kørsel fra Hjørring, 15 minutters fra Hirtshals og en halv time fra Frederikshavn.