Amalie Ellekær Bisgaard - Det Sunde Sind

Om terapien

I et terapiforløb hos mig, vil vi indledningsvis fokusere på at lindre det, der er svært. Med tiden kigger vi fremad, og sætter fokus på, hvordan vi kan nærme os dine drømme og ønsker for fremtiden.

Livet leves i medgang og modgang, og vi kan alle på et tidspunkt i livet opleve svære tider, som kan føles umulige at finde ud af, eller store spørgsmål, som kan føles umulige at finde svar på.

Som psykolog finder jeg stor mening i fællesskabet omkring livets udfordringer, og i at støtte dig i at overkomme dem. Jeg er sikker på, at vi sammen kan nærme os svarene på nogle af de svære spørgsmål. I vores samtaler vil jeg støtte dig i at (gen)finde dig selv og troen på dig selv, samt at finde styrken til igen at håndtere de udfordringer, livet byder på. Jeg lægger vægt på, at vi får skabt et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen kan gå på opdagelse og få sat ord på det, der er svært. Jeg tror på, at man med en større forståelse for den situation man befinder sig i, får et bedre overblik til at handle på en hensigtsmæssig måde.

Min professionelle tilgang til psykoterapi er ligeværdig, anerkendende, empatisk og omsorgsfuld. Ved vores første samtale vil vi finde ud af, om du føler vi har den rette kemi, og i dit tempo vil vi tage fat på det, du har brug for at tale om. Jeg tilbyder både dybdegående psykologisk arbejde og konkrete øvelser, som du kan tage med hjem.

I et terapiforløb hos mig vil jeg tilpasse samtalerne dine behov og specifikke situation. Jeg arbejder eklektisk, dvs. jeg inddrager teknikker fra forskellige psykoterapeutiske retninger. Med udgangspunkt i det, du kommer med, vil jeg anvende relevante metoder. Nogle af de terapeutiske rammer, jeg finder størst inspiration hos, er dog Psykodynamisk terapi, Kognitiv terapi, Mentaliseringsbaseret terapi, Mindfulnessorienteret terapi, Compassion-fokuseret terapi samt Acceptance and Commitment Therapy.

Book tid hos Amalie her.

Jeg arbejder med følgende emner

Angst, depression, stress/udbrændthed og tankemylder
Forventninger, præstationspres og utilstrækkelighed
Selvet: Identitet, selvværd, selvfølelse, selvhad, indre kritisk stemme og grænsesætning
Relationer: Familie, parforhold, venner og arbejdsrelationer
Køn og seksualitet
Spiseforstyrrelser
Sociale og kulturelle minoriteter og marginalisering
Opvækst, tilknytning og omsorgssvigt
Psykiske traumer, herunder (seksuelle) overgreb
Selvskade og selvmordstanker
Psykotiske oplevelser
Personlighedsforstyrrelser
Livskrise, sorg og eksistentielle spørgsmål

Book tid hos Amalie her.

Uddannelse og erfaring

Jeg er uddannet cand.psych. (psykolog) med bachelor fra Aalborg Universitet og kandidat fra Aarhus Universitet. Jeg fortsætter min faglige udvikling ved at modtage løbende supervision på mit arbejde mhp. kvalitetssikring og autorisation. Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og arbejder under de etiske principper for nordiske psykologer.

Jeg har arbejdserfaring fra både det offentlige og det private. I det offentlige har jeg erfaring fra psykiatrien, hvor jeg har beskæftiget mig med udredning og behandling af affektive lidelser som depression og bipolar sindslidelse, samt af psykotiske tilstande og personlighedsforstyrrelser. I det private har jeg arbejdet i en klinik med speciale i behandling af mennesker med svære opvækstvilkår og belastende eller traumatiserende barndomsoplevelser, samt en klinik med speciale i terapi målrettet unge. Med udgangspunkt i min uddannelse og erfaring er jeg klar til at arbejde sammen med dig om både lette og tunge psykiske udfordringer.