Det kan for mange virke som en jungle, når man sidder ved computeren og skal til at finde en psykolog. Nogle har måske gjort sig tanker om psykologens specifikke erfaringer, mens det for andre spiller en større rolle at kunne spejle sig i psykologens køn. Her kan du læse om det at vælge en mandlig terapeut, og hvorfor det måske er det rigtige valg for dig.
Mandlig terapeut og mænd i terapi
Det er ingen hemmelighed, at flere kvinder end mænd går til psykolog. Dette kan bl.a. skyldes, at kvinder langt oftere end mænd er i kontakt med deres praktiserende læge, som kan henvise til psykologbehandling.
Mænd søger sjældent hjælp i samme grad som kvinder, når de har det skidt. Der kan herske en opfattelse af, at det at tale med en psykolog eller terapeut kan være et tegn på svaghed. Dette kan bl.a. være et udtryk for de sociale normer, man er vokset op under. Men hvis du oplever problemer som depression eller angst, er du måske kommet dertil, hvor du gerne vil søge hjælp hos en professionel psykolog. Det er et vigtigt skridt i retningen mod at forbedre dit mentale helbred.
Hvorfor vælge en mandlig psykolog eller coach?
Selvom de fleste psykologer er kvinder, kan der være mange, som foretrækker terapi hos en mandlig terapeut. Dette kan der være flere forskellige grunde til.
I valget af psykolog er det rigtig vigtigt, at man kan føle sig komfortabel og tryg ved sin terapeut. Nogle har en holdning til, at de helst vil have en mandlig coach eller psykolog, og for andre betyder det ikke det store. Det, som er vigtigt her, er hvad du føler dig tryg ved, og hvad din mavefornemmelse fortæller dig.
Det kan også være, at du gerne vil have hjælp til en specifik problemstilling, som drejer sig om køn og seksualitet. Eller andre emner, som du måske synes, at det er nemmere at tale med en mand end en kvinde om. Her kan det for nogle være rart at have en mandlig terapeut at kunne spejle sig i. En som måske kan nikke genkendende til den problematik, man kommer med.
Til sidst kan det være, at du er eller har været i et forhold til en kvinde, hvor du måske er blevet såret eller har oplevet fysisk eller psykisk vold. Her kan det for nogle være en hjælp at tale med en mandlig psykolog. Særligt, hvis man føler sig påpasselig eller utryg ved at skulle åbne op overfor en kvindelig terapeut.
Skal jeg vælge en mandlig psykolog hos Det Sunde Sind?
Kan du nikke genkendende til ovenstående, eller har du blot, uanset kønsidentitet, et ønske om en mandlig terapeut eller coach?
Det Sunde Sind har netop udvidet med en ny, empatisk og mandlig psykolog. Anders har en bred terapeutisk erfaring med både individuel- og parterapi. Herunder indenfor trivsel, stress, selvkritik samt relationelle udfordringer. Derudover har han både erfaring med private såvel som arbejdsrelaterede problemtikker.
Ønsker du at starte et terapiforløb med en mandlig terapeut? Kontakt Det Sunde Sind i dag og hør mere om, hvordan vi bedst kan hjælpe dig videre i dit forløb mod bedre trivsel.
