Tilknytningsmønstre

Hvorfor er mit tilknytningsmønster vigtigt?

Når du kender dit tilknytningsmønster, får du et indblik i, hvordan og hvorfor du føler, tænker og reagerer, som du gør. Kendskab til dit tilknytningsmønster giver dig desuden mulighed for at ændre de ubevidste reaktioner og mønstre, du er utilfreds med i dit liv.

Dit tilknytningsmønster har bl.a. betydning for:

• din selvfølelse. Fx hvor godt du kan mærke, hvordan du egentlig har det
• hvilke forventninger og hvor meget tillid, du har til andre mennesker
• hvordan du selv er i relationer – og hvordan du reagerer, når tingene bliver svære
• hvor god du er til at forstå både dine egne og andres handlinger med udgangspunkt i det indre liv – det vil sige følelser, behov og intentioner
• hvordan du balancerer mellem at være selvstændig og afhængig af andre – og hvordan du har det med den balance

Læs hele teksten her.